5....インターバル20M

8/20

25日振りのサルフィン...おおよそ、5時間の波遊び、20分の休憩Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

今朝は、首が回らない、、、痛ッ！

次の休みに向けて、身体ほぐさないと、、、では皆さん（Mさんではない)

楽しい週末をお過ごし下さいー

日曜日！稲村クラッシックがウェイティングにはいったみたいよ。

Big Waveに越したことないけど、、、、クラッシックな波だといいですね！

いよいよ

夏休みも残り僅か！大丈夫か宿題は？

お盆も終わり、、、いよいよワタシ的には夏です。SURFINGの夏です。

台風のグランドスエルも水曜日くらいから来週いっぱいは楽しめそう！

風向きも良さそう！

この夏のサーヒンのテーマは？

ていねいに！丁寧に！サーヒンする！

しようと思います。

ではでは皆さん（Mさんではない）

良い一日を！

猛暑猛暑猛暑がねいね

連日猛暑日でヘロヘロです。

なん〜もしない休日は、当分先な感じ。

皆さん(皆さんではありません)週末は

波ありそうです。

ロングは、ロングに合った波で！

ショートは、ショートに適した波で楽しみましょ〜