5....インターバル20M

8/20

25日振りのサルフィン...おおよそ、5時間の波遊び、20分の休憩Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

今朝は、首が回らない、、、痛ッ！

次の休みに向けて、身体ほぐさないと、、、では皆さん（Mさんではない)

楽しい週末をお過ごし下さいー

日曜日！稲村クラッシックがウェイティングにはいったみたいよ。

Big Waveに越したことないけど、、、、クラッシックな波だといいですね！